ARTíCULO | Las fases del sueño
Podemos usar un símil para explicar las fases del
sueño: dormir es como descender los peldaños de una escalera. Cada fase es un
peldaño y cinco peldaños forman un ciclo de sueño. La fase REM –cuando soñamos,
es la quinta de cada ciclo. En una noche podemos tener cuatro o cinco ciclos.
Según las horas de sueño que llevemos, los (Read more…)
sueño: dormir es como descender los peldaños de una escalera. Cada fase es un
peldaño y cinco peldaños forman un ciclo de sueño. La fase REM –cuando soñamos,
es la quinta de cada ciclo. En una noche podemos tener cuatro o cinco ciclos.
Según las horas de sueño que llevemos, los (Read more…)
