Archivo diario: octubre 5, 2013

EMPEZAMOS CON LA RESISTENCIA

EMPEZAMOS CON LA RESISTENCIA

Bueno, ya hemos empezado a trabajar la resistencia. Cada dí­a haremos un sistema de entrenamiento diferente para que luego vosotros utilicéis el que más os guste para entrenar y conseguir esos 30-40′ corriendo. El...