PéRDIDA SALES MINERALES ESENCIALES CON EL SUDOR
Cada vez más personas (concretamente, las mujeres) eligen hacer cualquier actividad física: pedalear, correr, patinar, bailar, practicar fútbol, entre otras actividades. Todas estas actividades exponen al cuerpo al calor, ya que durante el trabajo muscular, la temperatura del cuerpo aumenta. Si la carga de calor es bastante alta, se activan las glándulas sudoríparas y, al evaporarse el sudor producido, la piel se enfríe. El sudor está compuesto por diferentes sales, sobre todo de Cloruro de Sodio (NaCl). En consecuencia, al transpirar, puede producirse la pérdida de sal.
