¿ESTAS EN FORMA?
Aquí teneís un interesante artículo para saber cómo estáis de condición física. Son ejercicios parecidos a los que hacemos en clase aunque los resultados están enfocados para personas adultas. Echarle un vistazo.
http://www.sportlife.es/deportes/articulo/como-estas-forma-comprueba-nivel-condicion-fisica-salud
